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Allergien passieren, wenn ein angeschlagenes und verwirrtes Immunsystem sich aus Schutz gegen einen harmlosen Fremdkörper mobilisiert. Wie kann ...

Bei Allergien schießt das normale Immunsystem übers Ziel hinaus. Was passiert aber wenn es übers „übers Ziel“ hinausschießt?

Es ist Mai (oder auch schon Juni) und die Bäume tun mehr als nur ausschlagen. Für viele ist es die beste Jahreszeit…  um zu Hause zu bleiben.

An der Schnittstelle zur Versorgung: Gesunde Mikrogefäße sind die Basis für einen effizienten Stoffaustausch zwischen Blut und Gewebe.

Unsere Schleimhaut bildet mit ihrer natürlichen Flora die erste Schutzbarriere des Immunsystems. Es gilt, sie zu hegen und zu pflegen.

Unser Darm als „Wurzel aller Gesundheit“: Schon in der Antike war die Bedeutung der Darmgesundheit für  Stärke und Wohlbefinden bekannt.

Für mehr Gesundheit oder ergänzend zur Diät: Intermittierendes Fasten/Intervallfasten bringt unserem Körper Verlerntes wieder bei und setzt unse...

Missverständnisse um Sirtfood vermeiden: Wie es euch wirklich bei einer gesunden Ernährung zur Stärkung des Körpers und des Immunsystem helfen k...

In Kombination mit kurzen Fastenperioden wird der Darm entlastet und gleichzeitig darauf trainiert, Stoffwechselvorgänge effizienter zu gestalte...

was ihr in dieser Zeit durch angemessene Ernährung und Lebensstil tun könnt, um allgemein gesund zu bleiben und eure Abwehrkräfte zu stärken.