Eukalyptusöl (eukalyptus globulus) – das australische Wunderöl 

Eukalyptusöl, gewonnen aus den Blättern des Eukalyptusbaums, ist ein beliebtes ätherisches Öl, das vor allem in der Naturmedizin und Aromatherapie Verwendung findet. Bekannt für seine stark entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, wird es häufig zur Linderung von Atemwegserkrankungen wie Husten und Erkältungen eingesetzt. Zudem bietet es vielfältige gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung des Immunsystems und die Pflege der Haut. Allerdings sollten ätherische Öle mit Vorsicht angewendet und stets verdünnt werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden. 

1. Eukalyptusöl – kurz erklärt

Eukalyptusöl wird aus den Blättern des Eukalyptusbaums (eukalyptus globulus) gewonnen, der vor allem in Australien beheimatet ist. Dieses ätherische Öl ist bekannt für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und wird als naturreines Öl innerlich sowie in der Aromatherapie häufig eingesetzt. Die Eukalyptus-Blätter werden geerntet und destilliert, um das ätherische Öl zu gewinnen.

Hauptbestandteil des Eukalyptusöls ist Eukalyptol, auch als Cineol bekannt, das entzündungshemmende, antimikrobielle und schleimlösende Eigenschaften aufweist. Weitere Verbindungen sind Terpene und Flavonoide.

Er kann bei Erkältungen und Grippe zur Linderung von Husten und Schnupfen eingesetzt werden und wirkt auch bei rheumatischen Beschwerden entzündungshemmend. Zudem kann es Kopfschmerzen und Migräne lindern sowie als Insektenschutzmittel dienen. 

Äußerlich kann es zur Inhalation genutzt werden, indem einige Tropfen in heißes Wasser gegeben und der aufsteigende Dampf eingeatmet wird. Zur Massage wird das Öl verdünnt mit einem Trägeröl auf die Haut aufgetragen. Zudem kann es in Salben oder Balsamen zur Behandlung von Hautproblemen verwendet werden.

Für die interne Anwendung von Eukalyptusöl ist Vorsicht geboten, da es bei hohen Dosen toxisch sein kann. Es sollte niemals unverdünnt eingenommen werden. Bei korrekter Anwendung kann es jedoch Atemwegsbeschwerden lindern, z. B. durch Zugabe zu Tee oder heißem Wasser. Vor der Anwendung sollten schwangere und stillende Frauen sowie Kinder einen Experten konsultieren. 

Insgesamt ist Eukalyptusöl ein vielseitiges ätherisches Öl mit einer breiten Palette von Anwendungsmöglichkeiten.   

2. Eukalyptusöl Anbau und Gewinnung

Eukalyptusöl wird aus Eukalyptus-Blättern (eucalyptus globulus) gewonnen, der hauptsächlich in Australien natürlich wächst. Der Anbau von Eukalyptusbäumen erfolgt oft in Plantagen, wo die Bäume unter geeigneten klimatischen Bedingungen und in gut durchlässigen Böden wachsen. Die Blätter werden in der Regel maschinell geerntet, entweder durch Abschneiden oder Abschütteln von den Bäumen.

Nach der Ernte werden die Blätter gewaschen und getrocknet, um die Feuchtigkeit zu entfernen und ihre Haltbarkeit zu verbessern. Anschließend werden die getrockneten Blätter einer Dampfdestillation unterzogen. Hierbei werden die Blätter in großen Destillationsbehältern mit Wasserdampf erhitzt. Durch den Dampf lösen sich die ätherischen Öle aus den Blättern.

Der Dampf, der die Öle enthält, wird anschließend gekühlt, wodurch er wieder kondensiert und in flüssiger Form vorliegt. Da das ätherische Öl leichter als Wasser ist, trennt es sich vom Wasser und kann dann extrahiert werden. Das gewonnene naturreine Öl wird filtriert und von überschüssigem Wasser gereinigt, um seine Reinheit sicherzustellen.

Die Qualität des Eukalyptusöls hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter der Anbau der Bäume, der Zeitpunkt der Ernte und die Sorgfalt bei der Destillation und Reinigung. Hochwertiges Eukalyptusöl wird für medizinische und aromatherapeutische Zwecke verwendet und sollte von vertrauenswürdigen Quellen bezogen werden, um die gewünschten gesundheitlichen Vorteile zu gewährleisten. Es gibt auch besonders hochwertiges naturreines Bio Eukalyptusöl in Lebensmittelqualität. 

3. Eukalyptus Inhaltsstoffe und Bestandteile

Eukalyptusöl enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, die für seine gesundheitlichen Eigenschaften verantwortlich sind. 

Eukalyptol (Cineol): Dies ist der dominierende Wirkstoff im Eukalyptusöl und macht typischerweise etwa 70-90% der Zusammensetzung aus. Eukalyptol ist bekannt für seine entzündungshemmenden, antimikrobiellen und schleimlösenden Eigenschaften.

Monoterpene: Dazu gehören Verbindungen wie α-Pinen, Limonen und Terpinolen, die ebenfalls entzündungshemmend und antimikrobiell wirken können.

Flavonoide: Diese natürlichen Pflanzenstoffe haben antioxidative Eigenschaften und können zur Gesundheit des Immunsystems beitragen.

Tannine: Tannine sind Gerbstoffe, die adstringierende (zusammenziehende) Eigenschaften haben und bei der Wundheilung helfen können.

Phenolsäuren: Diese Verbindungen haben antiseptische und antimikrobielle Wirkungen.

Die genaue Zusammensetzung von Eukalyptusöl kann je nach Eukalyptusart und Herkunft variieren. Die synergistische Wirkung dieser natürlichen Inhaltsstoffe macht es zu einem vielseitigen Mittel in der Naturmedizin.

4. Eukalyptusöl Wirkung und Vorteile?

Linderung von Atemwegsbeschwerden: Eukalyptusöl wird oft zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Husten, Schnupfen, Bronchitis und Sinusitis eingesetzt. Die inhalative Anwendung kann die Atemwege befreien, Schleim lösen und Husten lindern.

Entzündungshemmend und schmerzlindernd: Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Eukalyptusöl bei der Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, rheumatischen Beschwerden und Kopfschmerzen helfen.

Antimikrobielle Wirkung: Eukalyptusöl wirkt antibakteriell, antiviral und antimykotisch. Es kann daher zur Desinfektion von Wunden und zur Vorbeugung von Infektionen verwendet werden.

Insektenschutz: Der Duft von Eukalyptusöl wirkt als natürlicher Insektenschutz und kann helfen, Insekten wie Mücken abzuwehren.

Stimmungsaufhellend und stresslindernd: Eukalyptusöl kann die Stimmung heben, Stress reduzieren und die geistige Klarheit fördern. Es wird oft in der Aromatherapie zur Entspannung und Entlastung eingesetzt.

Hautpflege: Aufgrund seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Eukalyptusöl bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Dermatitis hilfreich sein.

Unterstützung des Immunsystems: Die antioxidativen Eigenschaften von Eukalyptusöl können das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern.

5. Eukalyptusöl: Anwendungen, Nebenwirkungen und Risiken

Eukalyptusöl bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, sowohl äußerlich als auch innerlich, wobei einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden müssen:

Äußere Anwendung:

Inhalation: Ein paar Tropfen Öl können einem Gefäß mit heißem Wasser hinzugefügt und die Dämpfe eingeatmet werden, um Atemwegsbeschwerden wie Husten, Schnupfen oder Sinusitis zu lindern.

Verdünnte Massage: Eukalyptusöl sollte mit einem Trägeröl, wie Mandel-, Jojoba- oder Kokosöl, verdünnt und sanft in die Haut einmassiert werden. Diese Methode eignet sich besonders gut zur Linderung von Muskel- oder Gelenkschmerzen sowie Kopfschmerzen.

Salben oder Balsame: Durch die Mischung des Öls mit einer neutralen Basiscreme oder einem Balsam kann es bei Hautirritationen, Insektenstichen oder kleineren Hautproblemen angewendet werden.

Badewasser: Ein paar Tropfen davon im Badewasser können die Atemwege öffnen und eine entspannende Wirkung entfalten.

Innere Anwendung:

Verdünntes Einnehmen: In stark verdünnter Form, z. B. ein Tropfen in einer Tasse heißem Wasser oder Tee, kann Eukalyptusöl Erkältungssymptome lindern und die Atemwege unterstützen. Da das Öl in konzentrierter Form toxisch ist, sollte es niemals unverdünnt eingenommen werden.

Nebenwirkungen und Risiken

Um die Wirkung von Eukalyptusöl sicher zu nutzen und mögliche Risiken zu minimieren, ist es wichtig, einige Punkte zu beachten. Vor der Anwendung auf der Haut sollte das Öl stets mit einem Trägeröl verdünnt werden, um Hautreizungen oder allergische Reaktionen zu vermeiden. Eine typische Verdünnungsrate beträgt 1–2 Tropfen pro Teelöffel Trägeröl.

Ein Patch-Test auf einer kleinen Hautstelle hilft, potenzielle Allergien zu erkennen. Eukalyptusöl sollte nicht bei Säuglingen und kleinen Kindern verwendet werden, da dies ernste Nebenwirkungen wie Atemprobleme oder Krämpfe verursachen kann. Bei Kindern über zwei Jahren kann es in stark verdünnter Form unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden.

Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung Rücksprache mit einem Arzt halten, da das Öl unerwünschte Effekte haben könnte. Der Kontakt mit Augen und Schleimhäuten ist zu vermeiden, da dies Reizungen hervorrufen kann. Sollte das Öl in die Augen gelangen, ist sofortiges Ausspülen mit klarem Wasser erforderlich.

Die innere Anwendung von Eukalyptusöl sollte generell vermieden oder nur unter strenger ärztlicher Kontrolle erfolgen, da das Öl in hoher Konzentration giftig sein kann. Beim Kauf ist darauf zu achten, hochwertiges und reines Öl ohne synthetische Zusätze zu wählen.

6. Häufige Fragen zu Eukalyptusöl

Welche Formen von Eukalyptusöl gibt es?

Reines ätherisches Eukalyptusöl wird unverdünnt angeboten und hauptsächlich in der Aromatherapie oder verdünnt zur äußeren Anwendung genutzt. Es gibt auch Mischungen, bei denen Eukalyptusöl mit anderen ätherischen Ölen kombiniert wird, etwa in Erkältungsbalsamen oder Massageölen. Zudem sind fertige, verdünnte Eukalyptusöle erhältlich, bei denen das Öl bereits mit einem Trägeröl gemischt ist und direkt auf die Haut aufgetragen werden kann.

Wie wird Bio ätherisches Eukalyptusöl globulus hergestellt?

Ätherisches Eukalyptusöl Bio wird aus biologisch angebauten Eukalyptusbäumen gewonnen. Die Blätter werden sorgfältig geerntet und mittels Wasserdampfdestillation extrahiert. Das gewonnene Öl wird dann von überschüssigem Wasser getrennt und filtriert, um Reinheit sicherzustellen. Das Endprodukt ist zertifiziert nach Bio-Standards der ökologischen Landwirtschaft.

Wie kann ich Eukalyptusöl anwenden?

Eukalyptusöl kann in einem Diffuser für die Aromatherapie verwendet werden, zur Inhalation bei Erkältungen oder verdünnt auf die Haut aufgetragen werden, um Muskelschmerzen zu lindern. Es eignet sich auch als Badezusatz oder zur Oberflächenreinigung. Wichtig ist immer, das Öl zu verdünnen und mögliche Kontraindikationen zu beachten.

Welche Inhaltsstoffe bringen Nutzen beim Eukalyptusöl inhalieren?

Eukalyptol (Cineol) sowie α-Pinen und Limonen wirken entzündungshemmend, schleimlösend und antimikrobiell. Diese Inhaltsstoffe öffnen die Atemwege und lindern Atemwegsbeschwerden wie Husten und Sinusitis.

Was ist bei der Anwendung von ätherischem Eukalyptusöl zu beachten?

Das Öl sollte immer verdünnt und vor der großflächigen Anwendung ein Patch-Test durchgeführt werden. Vermeiden Sie den Einsatz bei Kindern unter 2 Jahren sowie bei Schwangeren ohne ärztlichen Rat. Augen- und Schleimhautkontakt ist zu vermeiden.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten vor der Anwendung von Eukalyptus Globulus Öl getroffen werden?

Das Öl vor der Hautanwendung immer verdünnen und einen Patch-Test durchführen. Bei Kindern unter 6 Jahren sowie bei Schwangeren oder Stillenden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Gibt es Gegenanzeigen für die topische Anwendung von Eukalyptusöl?

Ja, bei Kindern unter 6 Jahren, bei empfindlicher Haut ohne Patch-Test sowie bei Schwangerschaft oder Stillzeit ohne ärztliche Beratung sollte das Öl vermieden werden.

In welchen Fällen sollte man keine Eukalyptusöle verwenden?

Bei Kindern unter 6 Jahren, in der Schwangerschaft oder Stillzeit ohne ärztlichen Rat, bei Asthma, Allergien gegen Eukalyptus oder bei empfindlicher Haut.

Kann Eukalyptusöl oral eingenommen werden?

Orale Einnahme wird nicht empfohlen, da das Öl in konzentrierter Form toxisch ist und Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Atemprobleme verursachen kann. Nur unter ärztlicher Aufsicht und stark verdünnt einnehmen.

Mit welchen Ölen kann Eukalyptus Öl kombiniert werden?

Eukalyptusöl (eucalyptus oil) lässt sich gut mit verschiedenen anderen ätherischen Ölen kombinieren, um die Wirkung zu verstärken oder einen angenehmen Duft zu erzeugen. Beliebte Kombinationen sind Lavendelöl für Ruhe und Schlaf, Pfefferminzöl zur Erfrischung bei Kopfschmerzen, Zitronenöl für Stimmungsaufhellung, Rosmarinöl für Konzentration, Teebaumöl für Hautgesundheit, Ingweröl für Verdauung und Muskelkater, sowie Kieferöl zur Unterstützung der Atemwege. Bei der Kombination ist es wichtig, auf persönliche Vorlieben und die beabsichtigte Verwendung zu achten.

7. Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Eukalyptusöl ein äußerst vielseitiges ätherisches Öl ist, das besonders bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden wertvolle Linderung bieten kann. Dank seiner entzündungshemmenden, schleimlösenden und antimikrobiellen Eigenschaften ist es in der Naturmedizin und Aromatherapie weit verbreitet. Trotz seiner zahlreichen Vorteile sollte es jedoch immer mit Vorsicht und in verdünnter Form angewendet werden, insbesondere bei innerer Anwendung.

Weitere Artikel:
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Pfefferminzöl - das bio ätherische Öl gegen Kopfschmerzen

Quellen: 

Dhakad AK, Pandey VV, Beg S, Rawat JM, Singh A. Biological, medicinal and toxicological significance of Eucalyptus leaf essential oil: a review. J Sci Food Agric. 2018;98(3):833-848. doi:10.1002/jsfa.8600

Higgins C, Palmer A, Nixon R. Eucalyptus oil: contact allergy and safety. Contact Dermatitis. 2015;72(5):344-346. doi:10.1111/cod.12376

Wińska K, Mączka W, Łyczko J, Grabarczyk M, Czubaszek A, Szumny A. Essential Oils as Antimicrobial Agents-Myth or Real Alternative?. Molecules. 2019;24(11):2130. Published 2019 Jun 5. doi:10.3390/molecules24112130