Einnahme-Tipps für Ihre Bionutra Kapseln

Unsere Bionutra Premium-Kapseln sind reich an wertvollen Nähr- und Pflanzenstoffen in geprüfter Bio-Qualität.

Hier möchten wir Ihnen einige hilfreiche Einnahme-Tipps geben. Da unsere Kapseln ausschließlich natürliche, biologische Inhaltsstoffe enthalten, ist die Dosierung weniger streng als bei Medikamenten. Trotzdem gibt es einige Punkte zu beachten, damit die Kapseln ihre optimale Wirkung entfalten.

Wann? Und warum während oder vor der Mahlzeit?

Wir empfehlen, die Kapseln mit viel Flüssigkeit oder während einer Mahlzeit einzunehmen. Dadurch können sich die Nährstoffe besser aus ihrer natürlichen Matrix lösen. Viele Wirkstoffe, wie fettlösliche Vitamine oder Curcumin, werden in Kombination mit Ölen oder Fetten besser vom Körper aufgenommen. Pflanzliche Extrakte können die Magensäureproduktion anregen und den Stoffwechsel stimulieren, was auf nüchternen Magen Übelkeit verursachen kann. Durch die Einnahme vor dem Essen kann dies vermieden werden. Alternativ können die Kapseln auch mit einem Teelöffel Pflanzenöl eingenommen werden, idealerweise mit hochwertigen Ölen wie Hanf- oder Kokosöl.

Wie viel? Und was bedeutet hochdosiert?

Die empfohlene Dosierung ist hoch gewählt, aber gut abgewogen. Normalerweise kommt es zu keinen Nebenwirkungen oder Überdosierungen. Da die Verträglichkeit individuell variieren kann, empfehlen wir, bei neuen Wirkstoffen oder Kombinationen mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu steigern, bis Sie Ihre optimale Dosis gefunden haben. So geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die neuen Wirkstoffe zu gewöhnen.

Wenn Sie eine Kapsel vergessen haben

Es ist nicht schlimm, wenn Sie das Einnehmen mal vergessen oder zu viel bzw. zu wenig nehmen. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme, damit sich der Körper auf die Wirkstoffe einstellen kann und Sie langfristig die gewünschte Wirkung erzielen.

Wir empfehlen weiterhin eine gesunde Lebensweise und eine vielseitige Ernährung. Unsere Bio-Kapseln bieten eine praktische und einfache Möglichkeit, sich mit wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen.