Bio Baldrian Kapseln

Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Pflanze aus der Familie der Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) und wird seit Jahrtausenden in der traditionellen europäischen Medizin verwendet. Der Name Valeriana leitet sich vom lateinischen Wort "valere" ab, was „gesund sein“ bedeutet. Besonders hervorzuheben sind seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften sowie seine natürliche Wirkung auf den Schlaf. Obwohl auch die Blätter und Blüten verwendet werden können, sind die meisten Wirkstoffe, wie Valerensäure, Pentansäure, Isovaleriansäure und ätherische Öle, in den Wurzeln konzentriert.

Auf nüchterndem Magen Tag und Nacht

Baldrian kann zu unterschiedlichen Tageszeiten eingenommen werden. Viele Menschen nehmen ihn etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein, um besser zu schlafen. Andere nutzen ihn tagsüber, um Stress oder Angstzustände zu lindern. Die beste Wirkung entfaltet Baldrian auf nüchternen Magen, eingenommen mit ausreichend Flüssigkeit. Die Verwendung von Baldrian in Kombination mit anderen Schlafmedikamenten sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden. Er kann mit Ashwagandha und Reishi kombiniert werden.

Zutaten:

Bio Baldrianwurzelpulver (Valeriana officinalis)

Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), hergestellt aus Zellstoff von Pinien.
Die Kapselgröße beträgt 00 (2,3 cm x 0,83 cm).

Eine Packung Baldrian-Kapseln von Bionutra enthält 180 Kapseln und versorgt Dich 180 Tage lang mit wertvollen Pflanzenstoffen und Nährstoffen.

Die Dosierung :

Es wird empfohlen, täglich eine Bio-Baldrian-Kapsel zu einer Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit einzunehmen.

Eine Tagesdosis von 1 Bio-Baldrian-Kapsel enthält: 700 mg Bio-Baldrianwurzelpulver

• 700 mg Bio-Baldrianwurzelpulver

Wichtige Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Dosierung variiert je nach Bedarf, daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.

Warum riechen Baldrianwurzeln so stark?

Baldrianwurzeln riechen intensiv aufgrund der hohen Konzentration an ätherischen Ölen und Verbindungen wie Valerensäure und Isovaleriansäure. Diese Stoffe verleihen den typischen, oft als unangenehm empfundenen Geruch. Auch flüchtige Verbindungen wie Bornylacetat und ß-Caryophyllen tragen dazu bei. Der starke Geruch könnte der Pflanze als Schutz vor Fressfeinden dienen.

Wieviel Valepotriate sind in den Kapseln enthalten?

Der Valepotriat-Gehalt in Baldrianwurzeln variiert je nach Pflanze und Anbaubedingungen und liegt typischerweise bei 0,5 bis 2,0 %. Bei Lagerung und Verarbeitung kann der Gehalt sinken, da Valepotriate instabil sind und in Abbauprodukte wie Baldrinal und Baldrinaldehyd zerfallen.

Bei Bionutra fördern wir einen gesunden Lebensstil, indem wir hochwertige, natürliche Produkte anbieten, die den Bedarf an Mikronährstoffen decken. Wir sind überzeugt, dass die Natur bereits Antworten auf moderne Herausforderungen bietet, die die Forschung erst allmählich entdeckt. Unsere fundierte Expertise in Biochemie und Ernährung ermöglicht es uns, mit sinnvollen rein pflanzlichen Produkten eine gesunde Ernährung zu unterstützen und für viele Menschen einfach zugänglich zu machen.