Bio Baldrian Kapseln

Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Pflanze aus der Familie der Valerianaceae und wird seit Jahrtausenden in der traditionellen europäischen Medizin verwendet. Der Name Valeriana leitet sich vom lateinischen Wort "valere" ab, was „gesund sein“ bedeutet. Besonders hervorzuheben sind ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften sowie ihre natürliche Fähigkeit, die Schlafqualität zu verbessern. Obwohl auch die Blätter und Blüten verwendet werden können, sind die meisten Wirkstoffe wie Valerensäure, Pentansäure, Isovaleriansäure und ätherische Öle in den Wurzeln konzentriert.

Auf nüchterndem Magen Tag und Nacht

Baldrian kann zu unterschiedlichen Tageszeiten eingenommen werden. Viele Menschen nehmen sie etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein, um besser zu schlafen. Andere nehmen sie tagsüber, um Stress oder Angstzustände zu lindern. Die beste Wirkung entfaltet Baldrian auf nüchternen Magen, eingenommen mit ausreichend Flüssigkeit. Die Verwendung von Baldrian mit anderen Schlafmedikamenten sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden. Sie kann kombiniert werden mit Ashwagandha und Reishi.

Zutaten:

Bio Baldrianwurzelpulver (Valeriana officinalis)

Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), die aus Zellstoff von Pinien hergestellt werden.
Die Kapselgröße ist 00 (2,3 cm x 0,83 cm).

Eine Packung Baldrian-Kapseln von Bionutra beinhaltet 180 Stück Kapseln und versorgt Dich 180 Tage lang mit wertvollen Pflanzen- und Nährstoffe.

Die Dosierung :

Es empfiehlt sich, täglich eine Bio-Baldrian-Kapseln zur Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit einzunehmen.

Eine Tagesdosis von 1 Bio-Baldrian-Kapseln beinhaltet:

• 750 mg Bio-Baldrianwurzelpulver

Wichtige Hinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Dosierung variiert je nach Bedarf, daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.

Warum riechen Baldrianwurzeln so stark?

Baldrianwurzeln riechen so stark wegen der hohen Konzentration an ätherischen Ölen und anderen organischen Verbindungen, insbesondere Valerensäure und Isovaleriansäure. Diese Verbindungen haben einen sehr intensiven, oft als unangenehm empfundenen Geruch, der für den typischen Duft von Baldrianwurzeln verantwortlich ist. Die Wurzeln enthalten auch andere flüchtige Stoffe wie Bornylacetat und ß-Caryophyllen, die zum Gesamtgeruch beitragen. Der starke Geruch dient der Pflanze möglicherweise als Abwehrmechanismus gegen Fressfeinde.

Wieviel Valepotriate sind in den Kapseln enthalten?

Der Gehalt an Valepotriaten in Baldrianwurzeln variiert je nach Pflanze und Anbaubedingungen. Typischerweise enthalten Baldrianwurzeln etwa 0,5 bis 2,0 % Valepotriate. Es ist wichtig zu beachten, dass der Gehalt an Valepotriaten bei der Lagerung und Verarbeitung abnehmen kann, da diese Verbindungen relativ instabil sind und zu Abbauprodukten wie Baldrinal und Baldrinaldehyd zerfallen können.

Bei Bionutra fördern wir einen gesunden Lebensstil, indem wir hochwertige, natürliche Produkte anbieten, die den Bedarf an Mikronährstoffen decken. Wir sind überzeugt, dass die Natur bereits Antworten auf moderne Herausforderungen bietet, die die Forschung erst allmählich entdeckt. Unsere fundierte Expertise in Biochemie und Ernährung ermöglicht es uns, mit sinnvollen rein pflanzlichen Produkten eine gesunde Ernährung zu unterstützen und für viele Menschen einfach zugänglich zu machen.