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Ashwagandha Wirkung bei Män...
Für Männer gewinnt Ashwagandha zunehmend an Bedeutung – nicht nur als Unterstützung im stressigen Alltag, sondern auch im Hinblick auf Sport, Muske...
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Ashwagandha Wirkung auf Str...
Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zu den wichtigsten Pflanzen der ayurvedischen Tradition und wird dort seit Jahrhunderten als sogenanntes Ad...
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Kurkuma oder Ingwer – was i...
Kurkuma und Ingwer gehören zu den ältesten bekannten Gewürz- und Heilpflanzen der Welt. Beide stammen ursprünglich aus Asien und haben eine jahrtau...
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Hormone in den Wechseljahre...
Die Wechseljahre (Klimakterium) stellen eine natürliche Lebensphase jeder Frau dar, in der sich der Hormonhaushalt deutlich verändert. Meistens beg...
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Ashwagandha im Sport – Wirk...
Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zu den bekanntesten Adaptogenen der ayurvedischen Medizin. In den letzten Jahren hat die Wurzel besonders u...
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Kurkuma & Schlaf: Wirkung v...
Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Alternativen zu klassischen Schlafmitteln – sei es aufgrund unerwünschter Nebenwirkungen, schlechter Ve...
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Kurkuma bei Arthrose: Studi...
Kurkuma, die leuchtend gelbe Wurzel aus der Familie der Ingwergewächse, ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil der traditionellen Heilkunst – in...
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Ashwagandha und Mönchspfeff...
Ashwagandha und Mönchspfeffer gehören zu den bekanntesten pflanzlichen Mitteln bei hormonellen Beschwerden – die eine aus der ayurvedischen, die an...
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Ashwagandha kombinieren: We...
In der modernen Pflanzenheilkunde stellt sich zunehmend die Frage, wie sich Ashwagandha mit anderen Kräutern und Pflanzenstoffen sinnvoll kombinier...
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Kurkuma und Abnehmen: Wie d...
Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem, das oft mit Entzündungen, Stoffwechselstörungen und einer gestörten Insulinsensitivität einhergeht. ...
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Hormonungleichgewicht erken...
Das Hormonsystem ist ein fein abgestimmtes Netzwerk, das zentrale Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Fruchtbarkeit, Stimmung, Schlaf und Immunsyste...
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