◄Über schwarze Maca

Maca (Lepidium meyenii) wächst seit Jahrtausenden unter den härtesten Bedingungen in den Hochgebirgen der peruanischen Anden. Besonders das schwarze Maca wurde von den männlichen Einwohnern geschätzt, weil es ihnen geholfen haben soll, leistungsfähiger und belastbarer zu sein. Heutzutage wird schwarzes Maca gerne eingenommen, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Darüber hinaus ist schwarzes Maca nährstoffreich und auch für Frauen von Vorteil.

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◄Wie soll schwarze Maca genommen werden?

Konsequente, regelmäßige Einnahme

Maca-Kapseln können entweder während der Mahlzeiten oder auf nüchternen Magen eingenommen werden. In der Regel ist die Einnahme einer Kapsel pro Mahlzeit mit genügend Flüssigkeit ausreichend. Bei Bedarf kann die Dosierung schrittweise erhöht werden. Es ist ratsam, die Einnahme konsequent beizubehalten, da es einige Zeit dauern kann, bis die Wirkungen spürbar werden. Schwarze Maca ist gut mit Ashwagandha und Cordyceps kombinierbar.

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◄Zutaten und Verzehrempfehlung

Zutaten:

Bio Macapulver (schwarz)

Kapselhülle zu 100% aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), die aus Zellstoff von Pinien hergestellt wird.
Die Kapselgröße ist 00 (2,3 cm x 0,83 cm).

Eine Packung Bio Maca Schwarz Kapseln von Bionutra beinhaltet 270 Kapseln und versorgt Dich 60 Tage lang mit wertvollen Pflanzen- und Nährstoffen.

Die Dosierung :

4-6 Kapseln pro Tag mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.

Eine Tagesdosis von 6 Bio Maca Schwarzes Kapseln beinhaltet:

• 4500 mg Bio Macapulver (schwarz)

Wichtige Hinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Die Dosierung variiert je nach Bedarf, daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.

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◄Nachhaltiger biologischer Anbau in Peru

Das schwarze Maca-Pulver stammt aus nachhaltig biologischem Anbau in Peru. Jeder Batch wird nachverfolgbar in Deutschland unter strengen Sicherheitsstandards hergestellt.

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◄MHD

13.03.2026
Aufbewahrung an einem dunklen, kühlen Ort mit geschlossenem Deckel empfohlen

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◄FAQ

Wie lange dauert es, bis man die Wirkung von schwarzer Maca spürt?

Die Wirkung kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche spüren bereits nach wenigen Tagen eine Verbesserung, bei anderen kann es einige Wochen dauern.

Gibt es Nebenwirkungen?

Schwarze Maca gilt als sicher und wird allgemein gut vertragen. Bei übermäßigem Konsum können jedoch Verdauungsprobleme auftreten.

Wie unterscheidet sich rote Maca von gelber und schwarzer Maca?

Rote Maca wird oft als das "Maca für die Frau" bezeichnet und wird auch mit der Unterstützung der Prostata- und Knochengesundheit in Verbindung gebracht. Gelbe Maca ist die am häufigsten verwendete und vielseitigste Variante. Schwarze Maca wird als das "Maca für den Mann" angesehen und wird mit geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht.

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◄Referenzen

Gonzales GF, Villaorduña L, Gasco M, Rubio J, Gonzales C. Maca (Lepidium meyenii Walp), una revisión sobre sus propiedades biológicas [Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties]. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2014;31(1):100-110.

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◄Bionutra: Natur trifft Wissenschaft

Bei Bionutra fördern wir einen gesunden Lebensstil, indem wir hochwertige, natürliche Produkte anbieten, die den Bedarf an Mikronährstoffen decken. Wir sind überzeugt, dass die Natur bereits Antworten auf moderne Herausforderungen bietet, die die Forschung erst allmählich entdeckt. Unsere fundierte Expertise in Biochemie und Ernährung ermöglicht es uns, mit sinnvollen rein pflanzlichen Produkten eine gesunde Ernährung zu unterstützen und für viele Menschen einfach zugänglich zu machen.

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