Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Pflanze aus der Familie der Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) mit langer Tradition in Europa. Der Name leitet sich von „valere“ (lat. „gesund sein“) ab. In der Literatur werden vor allem Wurzelbestandteile mit natürlich vorkommenden Inhaltsstoffen wie Valerensäure, Pentansäure, Isovaleriansäure und ätherischen Ölen beschrieben.
ANWENDUNGEN
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Bio Baldrian Kapseln
Bio-Qualität in pflanzlichen HPMC Kapseln
deutsche Herstellung und Rückstandskontrolle
ohne unnötige Zusätze
vegan, gluten- & laktosefrei
Über Baldrian
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Pflanze aus der Familie der Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) mit langer Tradition in Europa. Der Name leitet sich von „valere“ (lat. „gesund sein“) ab. In der Literatur werden vor allem Wurzelbestandteile mit natürlich vorkommenden Inhaltsstoffen wie Valerensäure, Pentansäure, Isovaleriansäure und ätherischen Ölen beschrieben.
Einnahme der Baldrian Kapseln
1 Kapsel täglich mit reichlich Wasser einnehmen. Bei Bedarf mit einer niedrigeren Menge starten und langsam steigern.
Hinweise zur Verwendung
Einnahme flexibel; verbreitet sind 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen oder situationsabhängig tagsüber. Gleichzeitige Verwendung mit Arzneimitteln bitte ärztlich abklären. Beliebte Kombinationen: Ashwagandha, Reishi.
Zutaten und Verzehrempfehlung – Baldrian Kapseln
Zutaten
- 100 % Bio-Baldrianwurzelpulver (Valeriana officinalis)
- Kapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)
- Kapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,83 cm)
- Inhalt: 180 Kapseln
Verzehrempfehlung (Tagesdosis)
1 Kapsel täglich mit reichlich Flüssigkeit.
700 mg Bio-Baldrianwurzelpulver
Hinweise
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die individuelle Verträglichkeit kann variieren; beginnen Sie bei Bedarf niedriger und steigern Sie langsam.
Reichweite
Bei 1 Kapsel pro Tag reicht eine Packung (180 Kapseln) für ca. 180 Tage.
Nachhaltiger biologischer Anbau (Niederlande)
Unser Baldrianwurzelpulver stammt aus zertifiziert biologischem Anbau in den Niederlanden. Jede Charge ist rückverfolgbar; Verarbeitung und Laborprüfung in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards.
Haltbarkeit
09.04.2028
Kühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.
Häufige Fragen zu Baldrian
Warum riecht Baldrian so intensiv?
Der charakteristische Geruch entsteht durch ätherische Öle und Verbindungen wie Valerensäure/Isovaleriansäure sowie weitere flüchtige Komponenten.
Wie hoch ist der Valepotriat-Gehalt?
Valepotriate sind instabil und können bei Lagerung/Verarbeitung abnehmen. Die Gehalte sind pflanzen- und chargenabhängig und können variieren.
Studien und Quellen
- Bent S, Padula A, Moore D, et al. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006;119(12):1005–1012. Quelle
Bionutra: Natur trifft Wissenschaft
Wir verbinden moderne Forschung mit der Kraft der Natur: bio-zertifiziert, vegan, laborgeprüft und in Deutschland verarbeitet.
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