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    Bio Kurkuma Ingwer Komplex Kapseln, mit Pfeffer & Chili

    270 Kapseln | 2 Monatsvorrat | 207 g
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    Größe
    Menge: 1x 270 Kapseln | 650mg
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    Bio-Qualität in pflanzlichen HPMC Kapseln
    deutsche Herstellung und Rückstandskontrolle
    icon_ohne unnotige Zusatze ohne unnötige Zusätze
    vegan, gluten- & laktosefrei

    Inhalt:270 Kapseln mit je 650 mg, Kapselgröße 00
    (2,3 cm x 0,7 cm)

    Zutaten:250 mg Bio Kurkuma, 200 mg Bio Ingwer, 100 mg Bio Chili, 100 mg Bio schwarzer Pfeffer, frei von Zusatzstoffen

    Verzehrempfehlung:Täglich 4-6 Kapseln

    Kategorie:Abwehrkräfte, aktiver Lebensstil, Energie


    Über Kurkuma Ingwer

    Kurkuma (Curcuma longa) und Ingwer (Zingiber officinale) gehören zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). In der asiatischen Heilkunde genießen diese Knollen einen hohen Stellenwert, da sie aufgrund ihrer wärmenden und belebenden Eigenschaften hervorragend miteinander harmonieren. Die Zugabe von Chili und Pfeffer zu einer Kapsel verstärkt diese Wirkung noch weiter. Insbesondere in den kalten Monaten ist diese Kombination äußerst kraftvoll.

    Wie soll die Einnahme erfolgen?

    Zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit

    Kurkuma, Ingwer, Chili und Pfeffer sind alles scharfe Gewürze, die nicht von jedem Magen gleichermaßen gut vertragen werden. Daher empfiehlt es sich, mit einer Kapsel anzufangen, vorzugsweise während einer Hauptmahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Bei guter Verträglichkeit kann die Dosierung schrittweise erhöht werden. Für diejenigen, die nach lang anhaltender Energie und Ausdauer streben, könnte es von Vorteil sein, zusätzlich Ashwagandha, Maca Schwarz und Cordyceps einzunehmen.

    Zutaten und Verzehrempfehlung

    Zutaten: 

    Bio-Kurkumapulver (250 mg), Bio-Ingwerpulver (200 mg), Bio-Chilipulver (100 mg), Bio-Pfefferpulver (100 mg)

    Kapselhülle zu 100% aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), die aus Zellstoff von Pinien hergestellt wird.
    Die Kapselgröße ist 00 (2,3 cm x 0,84 cm).

    Eine Packung Bio-Kurkuma-Ingwer-Kapseln von Bionutra beinhaltet 270 Kapseln und versorgt Dich somit einige Wochen lang mit wertvollen Pflanzen- und Nährstoffen.

    Die Dosierung :

    Es empfiehlt sich, ein oder zwei Bio-Kurkuma-Ingwer-Pfeffer-Kapseln zur jeweiligen Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit einzunehmen.

    Eine Tagesdosis von sechs Bio-Kurkuma-Ingwer-Kapseln beinhaltet:

    • 1500 mg Bio-Kurkumapulver
    • 1200 mg Bio-Ingwerpulver
    • 600 mg Bio-Chilipulver
    • 600 mg Bio-Schwarzer Pfeffer-Pulver

    Wichtige Hinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
    Die Dosierung variiert je nach Bedarf, daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.

    Nachhaltiger biologischer Anbau in Indien

    Rohstoffe stammen aus nachhaltig biologischem Anbau in Indien. Jeder Batch wird nachverfolgbar in Deutschland unter strengen Sicherheitsstandards hergestellt. Labortestergebnisse können Sie in den Produktbildern auf unserer Website einsehen.

    MHD
    • 31.08.2025
    • Aufbewahrung an einem dunklen, kühlen Ort mit geschlossenem Deckel empfohlen.
    FAQ

    Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kurkuma Ingwer?

    Bei hohen Dosen kann Kurkuma Magenbeschwerden, Übelkeit oder Durchfall verursachen. Personen mit Gallenblasenerkrankungen sollten Kurkuma meiden.
    Ingwer ist allgemein sicher, aber in hohen Dosen kann er Magenbeschwerden, Sodbrennen oder Durchfall verursachen. Personen, die Blutverdünner nehmen, sollten vorsichtig sein.

    Referenzen
    • Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods. 2017;6(10):92. Published 2017 Oct 22. doi:10.3390/foods6100092
    • Semwal RB, Semwal DK, Combrinck S, Viljoen AM. Gingerols and shogaols: Important nutraceutical principles from ginger. Phytochemistry. 2015;117:554-568. doi:10.1016/j.phytochem.2015.07.012
    • Srinivasan K. Black pepper and its pungent principle-piperine: a review of diverse physiological effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2007;47(8):735-748. doi:10.1080/10408390601062054
    • Sharma SK, Vij AS, Sharma M. Mechanisms and clinical uses of capsaicin. Eur J Pharmacol. 2013;720(1-3):55-62. doi:10.1016/j.ejphar.2013.10.053
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