Kurkuma (Curcuma longa) und Ingwer (Zingiber officinale) gehören zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). In der asiatischen Heilkunde genießen diese Knollen einen hohen Stellenwert, da sie aufgrund ihrer wärmenden und belebenden Eigenschaften hervorragend miteinander harmonieren. Die Zugabe von Chili und Pfeffer zu einer Kapsel verstärkt diese Wirkung noch weiter. Insbesondere in den kalten Monaten ist diese Kombination äußerst kraftvoll.

Zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit

Kurkuma, Ingwer, Chili und Pfeffer sind alles scharfe Gewürze, die nicht von jedem Magen gleichermaßen gut vertragen werden. Daher empfiehlt es sich, mit einer Kapsel anzufangen, vorzugsweise während einer Hauptmahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Bei guter Verträglichkeit kann die Dosierung schrittweise erhöht werden. Für diejenigen, die nach lang anhaltender Energie und Ausdauer streben, könnte es von Vorteil sein, zusätzlich Ashwagandha, Maca Schwarz und Cordyceps einzunehmen.

Zutaten: 

Bio-Kurkumapulver (250 mg), Bio-Ingwerpulver (200 mg), Bio-Chilipulver (100 mg), Bio-Pfefferpulver (100 mg)

Kapselhülle zu 100% aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), die aus Zellstoff von Pinien hergestellt wird.
Die Kapselgröße ist 00 (2,3 cm x 0,84 cm).

Eine Packung Bio-Kurkuma-Ingwer-Kapseln von Bionutra beinhaltet 270 Kapseln und versorgt Dich somit einige Wochen lang mit wertvollen Pflanzen- und Nährstoffen.

Die Dosierung :

Es empfiehlt sich, ein oder zwei Bio-Kurkuma-Ingwer-Pfeffer-Kapseln zur jeweiligen Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit einzunehmen.

Eine Tagesdosis von sechs Bio-Kurkuma-Ingwer-Kapseln beinhaltet:

• 1500 mg Bio-Kurkumapulver
• 1200 mg Bio-Ingwerpulver
• 600 mg Bio-Chilipulver
• 600 mg Bio-Schwarzer Pfeffer-Pulver

Wichtige Hinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Die Dosierung variiert je nach Bedarf, daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.

Rohstoffe stammen aus nachhaltig biologischem Anbau in Indien. Jeder Batch wird nachverfolgbar in Deutschland unter strengen Sicherheitsstandards hergestellt. Labortestergebnisse können Sie in den Produktbildern auf unserer Website einsehen.

• 31.03.2026
• Aufbewahrung an einem dunklen, kühlen Ort mit geschlossenem Deckel empfohlen.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kurkuma Ingwer?

Bei hohen Dosen kann Kurkuma Magenbeschwerden, Übelkeit oder Durchfall verursachen. Personen mit Gallenblasenerkrankungen sollten Kurkuma meiden.
Ingwer ist allgemein sicher, aber in hohen Dosen kann er Magenbeschwerden, Sodbrennen oder Durchfall verursachen. Personen, die Blutverdünner nehmen, sollten vorsichtig sein.

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Bei Bionutra fördern wir einen gesunden Lebensstil, indem wir hochwertige, natürliche Produkte anbieten, die den Bedarf an Mikronährstoffen decken. Wir sind überzeugt, dass die Natur bereits Antworten auf moderne Herausforderungen bietet, die die Forschung erst allmählich entdeckt. Unsere fundierte Expertise in Biochemie und Ernährung ermöglicht es uns, mit sinnvollen rein pflanzlichen Produkten eine gesunde Ernährung zu unterstützen und für viele Menschen einfach zugänglich zu machen.