Bio Shiitake Kapseln

Shiitake (Lentinula edodes) ist ein traditioneller Speise- und Vitalpilz, der ursprünglich aus Ostasien stammt. Besonders in China und Japan wird er seit Jahrhunderten sowohl als Lebensmittel als auch in der traditionellen Ernährungslehre geschätzt. Heute gehört Shiitake zu den bekanntesten Speisepilzen weltweit.

Shiitake enthält verschiedene natürliche Pflanzen- und Pilzstoffe, insbesondere Polysaccharide wie Beta-Glucane, darunter Lentinan. Weitere charakteristische Inhaltsstoffe sind Eritadenin, Ergosterol sowie verschiedene sekundäre Stoffwechselprodukte. Ihre Eigenschaften werden in der modernen Forschung untersucht.

Unsere Bio Shiitake Kapseln enthalten 500 mg Bio-Shiitake-Pulver pro Kapsel. Sie sind vegan, ohne unnötige Zusatzstoffe und bieten eine praktische Möglichkeit, den traditionellen Vitalpilz Shiitake in die tägliche Ernährung zu integrieren.

Die Bio Shiitake Kapseln können täglich zu oder nach einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Eine regelmäßige Einnahme lässt sich einfach in den Alltag integrieren.

Shiitake Pulver oder Extrakt?

Shiitake-Pulver enthält die natürlichen Bestandteile des getrockneten Pilzes in ihrer ursprünglichen Zusammensetzung. Ein Shiitake-Extrakt wird dagegen mithilfe eines Extraktionsverfahrens hergestellt, bei dem bestimmte Inhaltsstoffe konzentriert werden können.

Unsere Bio Shiitake Kapseln enthalten reines Shiitake-Pulver und keinen standardisierten Extrakt.

Traditionelle Kombinationen

Shiitake wird häufig mit anderen Vitalpilzen wie Reishi, Hericium oder Maitake kombiniert. Diese Pilze unterscheiden sich in ihrer natürlichen Zusammensetzung und ergänzen eine abwechslungsreiche, pflanzenbetonte Ernährung.

Zutaten

• Bio-Shiitake-Pulver (Lentinula edodes)
• Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), pflanzlich
• Packungsinhalt: 180 Kapseln à 500 mg Bio-Shiitake-Pulver

Verzehrempfehlung (Tagesdosis)

1–2 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.

Eine Tagesdosis enthält:

• 1 Kapsel: 500 mg Bio-Shiitake-Pulver
• 2 Kapseln: 1.000 mg Bio-Shiitake-Pulver

Reichweite

Eine Packung mit 180 Kapseln reicht bei 1–2 Kapseln täglich für 90–180 Tage (3–6 Monate).

Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Bei bekannten Pilzallergien sollte auf die Einnahme verzichtet werden. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme empfiehlt sich vorab eine ärztliche Beratung.

Unser Shiitake stammt aus kontrolliert biologischem Anbau in China, wo der Pilz auf eine lange Tradition als Speise- und Kulturpilz zurückblickt. Beim biologischen Anbau stehen kontrollierte Produktionsbedingungen und die Einhaltung der geltenden Bio-Standards im Mittelpunkt.

Die Verkapselung und Laborprüfung erfolgen in Deutschland. Die Rohware wird auf relevante Rückstände und unerwünschte Belastungen kontrolliert. Aktuelle Laborergebnisse finden Sie in den Produktbildern auf unserer Website.

30.06.2030

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Verpackung stets gut verschließen.

Was ist Shiitake und welche Inhaltsstoffe enthält der Pilz?

Shiitake (Lentinula edodes) ist ein essbarer Vitalpilz aus Ostasien. Er enthält natürliche Polysaccharide, darunter Beta-Glucane, sowie verschiedene weitere Inhaltsstoffe wie Ergosterol und Eritadenin. Besonders das Beta-Glucan Lentinan wird wissenschaftlich untersucht.

Welche Wirkung hat Shiitake auf das Immunsystem?

Die im Shiitake enthaltenen Beta-Glucane, insbesondere Lentinan, werden im Zusammenhang mit immunologischen Vorgängen erforscht. Untersuchungen beschäftigen sich unter anderem mit Wechselwirkungen zwischen Beta-Glucanen und Immunzellen. Daraus lässt sich jedoch keine gesicherte immunstärkende Wirkung handelsüblicher Shiitake-Pulver-Kapseln beim Menschen ableiten.

Kann Shiitake den Cholesterinspiegel beeinflussen?

Shiitake enthält Eritadenin, eine Verbindung, deren Einfluss auf den Fettstoffwechsel erforscht wird. Während einige experimentelle Untersuchungen interessante Ergebnisse zeigen, ist eine cholesterinsenkende Wirkung von Shiitake-Pulver beim Menschen bisher nicht ausreichend belegt.

Welche Bedeutung hat Shiitake für Darm und Mikrobiom?

Die Polysaccharide des Shiitake sind Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen zum Darmmikrobiom. Studien mit speziellen Shiitake-Beta-Glucan-Extrakten zeigen Veränderungen in der Zusammensetzung der Darmbakterien. Ob vergleichbare Effekte auch durch gewöhnliches Shiitake-Pulver entstehen, ist noch nicht ausreichend geklärt.

Was ist der Unterschied zwischen Shiitake-Pulver und Shiitake-Extrakt?

Shiitake-Pulver entsteht durch das Trocknen und Vermahlen des Pilzes. Ein Shiitake-Extrakt wird durch zusätzliche Verarbeitung gewonnen, um bestimmte Inhaltsstoffe anzureichern. Pulver enthält das breitere natürliche Stoffgemisch, während Extrakte je nach Verfahren auf einzelne Stoffgruppen konzentriert sein können.

Wie viel Shiitake sollte man täglich einnehmen?

Für unsere Bionutra Bio Shiitake Kapseln empfehlen wir täglich 1–2 Kapseln. Das entspricht 500–1.000 mg Shiitake-Pulver. Die Kapseln werden mit ausreichend Wasser eingenommen.

Kann man Shiitake mit Reishi oder Hericium kombinieren?

Ja, Shiitake wird häufig mit anderen Vitalpilzen wie Reishi, Hericium und Maitake kombiniert. Jeder dieser Pilze besitzt eine eigene Zusammensetzung natürlicher Inhaltsstoffe. Für bestimmte Kombinationen ist allerdings kein zusätzlicher gesundheitlicher Nutzen wissenschaftlich nachgewiesen.

Sind die Bio Shiitake Kapseln vegan und ohne Zusatzstoffe?

Ja. Unsere Bio Shiitake Kapseln enthalten Bio-Shiitake-Pulver und eine pflanzliche HPMC-Kapselhülle. Sie sind vegan und kommen ohne zusätzliche Füll-, Farb- oder Trennmittel aus.

1. Lindequist U. Medicinal Mushrooms as Multicomponent Mixtures—Demonstrated with the Example of Lentinula edodes. J Fungi. 2024;10(2):153. Quelle
2. Xu X, Yu C, Liu Z, et al. Chemical Composition, Antioxidant and Anti-Inflammatory Activity of Shiitake Mushrooms (Lentinus edodes). J Fungi. 2024;10(8):552. Quelle
3. Morales D, Shetty SA, López-Plaza B, et al. Modulation of human intestinal microbiota in a clinical trial by consumption of a β-D-glucan-enriched extract obtained from Lentinula edodes. Eur J Nutr. 2021;60:3249–3265. Quelle

Wir verbinden moderne Forschung mit der Kraft der Natur: bio-zertifiziert, vegan, laborgeprüft und in Deutschland verarbeitet.