Kurkuma (Curcuma longa) und Ingwer (Zingiber officinale) gehören zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). In vielen Regionen Asiens werden beide Knollen traditionell gemeinsam verwendet. In Fachquellen werden u. a. die natürlich vorkommenden Komponenten Curcumin (Kurkuma) sowie Gingerole/Shogaole (Ingwer) beschrieben; Gewürzbeigaben wie Chili (Capsicum) und Pfeffer (Piper nigrum) werden klassisch kombiniert.
ANWENDUNGEN
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Bio Kurkuma-Ingwer-Kapseln – Mit Pfeffer & Chili
Bio-Qualität in pflanzlichen HPMC Kapseln
deutsche Herstellung und Rückstandskontrolle
ohne unnötige Zusätze
vegan, gluten- & laktosefrei
Über Kurkuma Ingwer
Kurkuma (Curcuma longa) und Ingwer (Zingiber officinale) gehören zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). In vielen Regionen Asiens werden beide Knollen traditionell gemeinsam verwendet. In Fachquellen werden u. a. die natürlich vorkommenden Komponenten Curcumin (Kurkuma) sowie Gingerole/Shogaole (Ingwer) beschrieben; Gewürzbeigaben wie Chili (Capsicum) und Pfeffer (Piper nigrum) werden klassisch kombiniert.
Einnahme der Kurkuma-Ingwer Kapseln
3–6 Kapseln täglich zu einer Hauptmahlzeit mit reichlich Wasser einnehmen. Mit 1 Kapsel beginnen und bei guter Verträglichkeit langsam steigern.
Hinweise zur Verwendung
Kurkuma, Ingwer, Chili und Pfeffer sind scharfe Gewürze. Die Einnahme zu einer Mahlzeit und ggf. mit etwas Öl/Fett kann die Verträglichkeit und Aufnahme unterstützen.
Zutaten und Verzehrempfehlung – Kurkuma-Ingwer Kapseln
Zutaten
- Bio-Kurkuma-Pulver 250 mg pro Kapsel (Curcuma longa)
- Bio-Ingwer-Pulver 200 mg pro Kapsel (Zingiber officinale)
- Bio-Chili-Pulver 100 mg pro Kapsel (Capsicum spp.)
- Bio-Schwarzer-Pfeffer-Pulver 100 mg pro Kapsel (Piper nigrum)
- Kapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)
- Kapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,84 cm)
- Inhalt: 270 Kapseln
Verzehrempfehlung (Tagesdosis)
3–6 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit.
Tagesdosis (6 Kapseln)
1.500 mg Bio-Kurkuma-Pulver • 1.200 mg Bio-Ingwer-Pulver • 600 mg Bio-Chili-Pulver • 600 mg Bio-Schwarzer-Pfeffer-Pulver
Hinweise
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Bei Gallenblasenbeschwerden Kurkuma meiden. Bei Einnahme von Blutverdünnern Vorsicht mit Ingwer (ärztlich abklären).
Reichweite
Bei 3–6 Kapseln pro Tag reicht eine Packung (270 Kapseln) für ca. 90–45 Tage.
Nachhaltiger biologischer Anbau (Indien)
Die Rohstoffe stammen aus zertifiziert biologischem Anbau in Indien. Jede Charge ist rückverfolgbar; Verarbeitung und Laborprüfung in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards. Aktuelle Laborwerte finden Sie in den Produktbildern auf unserer Website.
Haltbarkeit
31.03.2026
Kühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.
Häufige Fragen zu Kurkuma Ingwer
Gibt es mögliche Nebenwirkungen?
Bei hohen Mengen können Kurkuma (z. B. Magenbeschwerden) und Ingwer (z. B. Sodbrennen) empfindlich reagieren. Bei Dauermedikation bitte ärztlich abklären.
Studien und Quellen
- Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin – Überblick. Foods. 2017;6(10):92. Quelle
- Semwal RB, Semwal DK, Combrinck S, Viljoen AM. Gingerols & Shogaols. Phytochemistry. 2015;117:554–568. Quelle
- Srinivasan K. Schwarzer Pfeffer & Piperin – Überblick. Crit Rev Food Sci Nutr. 2007;47(8):735–748. Quelle
- Sharma SK, Vij AS, Sharma M. Capsaicin – Mechanismen & Anwendungen. Eur J Pharmacol. 2013;720:55–62. Quelle
Bionutra: Natur trifft Wissenschaft
Wir verbinden moderne Forschung mit der Kraft der Natur: bio-zertifiziert, vegan, laborgeprüft und in Deutschland verarbeitet.
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