Bio Triphala Kapseln

Triphala ist eine traditionelle ayurvedische Mischung (Rasayana) aus den drei sogenannten Königsfrüchten Amalaki, Bibhitaki und Haritaki. In klassischen Texten wird Triphala als ausgleichende Kombination beschrieben und seit Langem kulturell geschätzt.

2 Kapseln täglich mit reichlich Wasser einnehmen. Traditionell abends vor dem Schlafengehen; alternativ verteilt über den Tag nach den Mahlzeiten. Bei Bedarf mit einer geringeren Menge starten und langsam steigern.

Hinweise zur Verwendung

Für Personen, die den bitter-säuerlichen Geschmack bevorzugen, können Kapseln geöffnet und das Pulver z. B. mit etwas Honig eingerührt werden. In der Ayurveda wird Triphala bei Bedarf mit Ashwagandha, Brahmi oder Neem kombiniert.

Zutaten

• 100 % Bio-Triphala-Pulver (aus Haritaki, Amalaki, Bibhitaki)
• Kapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)
• Kapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,84 cm)
• Inhalt: 270 Kapseln

Verzehrempfehlung (Tagesdosis)

2 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit.

Tagesdosis (2 Kapseln)

1.200 mg Bio-Triphala-Pulver

Hinweise

Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Bei bestehenden Erkrankungen, Allergien oder Dauermedikation ärztlichen Rat einholen.

Reichweite

Bei 2 Kapseln pro Tag reicht eine Packung (270 Kapseln) für ca. 135 Tage.

Die Myrobalan-Früchte Haritaki, Amalaki und Bibhitaki stammen aus zertifiziert biologischem Anbau in Indien. Jede Charge ist rückverfolgbar; Verarbeitung und Laborprüfung in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards.

31.12.2025

Kühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.

Wie lange dauert es, bis man Veränderungen bemerkt?

Das ist individuell verschieden; manche berichten nach wenigen Tagen, bei anderen kann es einige Wochen dauern.

Gibt es Nebenwirkungen?

Im Allgemeinen gut verträglich. Bei übermäßigem Verzehr können weicher Stuhl oder Magenbeschwerden auftreten. In Schwangerschaft/Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen bitte vorab ärztlich abklären.

1. Peterson CT, Denniston K, Chopra D. Therapeutic Uses of Triphala. J Altern Complement Med. 2017;23(8):607–614. Quelle
2. Tarasiuk A, Mosińska P, Fichna J. Triphala in functional GI disorders. Chin Med. 2018;13:39. Quelle

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