Brahmi (Bacopa monnieri) ist in tropischen Feuchtgebieten beheimatet und wird seit Langem in der ayurvedischen Tradition beschrieben. In der Literatur finden sich u. a. Hinweise auf natürlich vorkommende Flavonoide (z. B. Luteolin, Apigenin) und Saponine (z. B. Bacoside).
ANWENDUNGEN
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Bio Brahmi Kapseln
Bio-Qualität in pflanzlichen HPMC Kapseln
deutsche Herstellung und Rückstandskontrolle
ohne unnötige Zusätze
vegan, gluten- & laktosefrei
Über Brahmi
Brahmi (Bacopa monnieri) ist in tropischen Feuchtgebieten beheimatet und wird seit Langem in der ayurvedischen Tradition beschrieben. In der Literatur finden sich u. a. Hinweise auf natürlich vorkommende Flavonoide (z. B. Luteolin, Apigenin) und Saponine (z. B. Bacoside).
Einnahme der Brahmi Kapseln
2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit mit reichlich Wasser einnehmen. Bei Bedarf mit einer geringeren Menge starten und langsam steigern.
Hinweise zur Verwendung
Viele Pflanzenstoffe in Brahmi sind fettlöslich – die Einnahme zu fetthaltigen Lebensmitteln kann die Aufnahme unterstützen. Übliche Zeiten: morgens, mittags oder am frühen Nachmittag. In der Ayurveda wird Brahmi häufig mit Ashwagandha oder Triphala kombiniert.
Zutaten und Verzehrempfehlung – Brahmi Kapseln
Zutaten
- 100 % Bio-Brahmi-Pulver (Bacopa monnieri)
- Kapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)
- Kapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,84 cm)
- Inhalt: 270 Kapseln
Verzehrempfehlung (Tagesdosis)
2 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit.
Tagesdosis (2 Kapseln)
1.200 mg Bio-Brahmi-Pulver
Hinweise
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die individuelle Verträglichkeit kann variieren.
Reichweite
Bei 2 Kapseln pro Tag reicht eine Packung (270 Kapseln) für ca. 135 Tage.
Nachhaltiger biologischer Anbau (Indien)
Unser Brahmi-Pulver stammt aus zertifiziert biologischem Anbau in Indien. Jede Charge ist rückverfolgbar; Verarbeitung und Laborprüfung in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards.
Haltbarkeit
23.11.2025
Kühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.
Häufige Fragen zu Brahmi
Unterschied zwischen Bacopa monnieri und Gotu Kola?
Gotu Kola (Centella asiatica) wird teils ebenfalls „Brahmi“ genannt, ist botanisch jedoch nicht dasselbe wie Bacopa monnieri.
Wie viel Prozent Bacoside sind enthalten?
In unverarbeitetem Brahmi-Pulver können die Bacosid-Gehalte variieren (literaturabhängig etwa 2–10 %) und sind u. a. anbau- und chargenabhängig.
Studien und Quellen
- Shalini VT, Neelakanta SJ, Sriranjini JS. Neuroprotection with Bacopa monnieri – review. Mol Biol Rep. 2021;48(3):2653–2668. Quelle
- Dubey T, Chinnathambi S. Bacopa monnieri – overview. Arch Biochem Biophys. 2019;676:108153. Quelle
- Mathew J, Paul J, Nandhu MS, Paulose CS. Bacoside-A & Verhalten. Fitoterapia. 2010;81(5):315–322. Quelle
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