Shatavari (Asparagus racemosus), auch „Königin der Kräuter“, wird in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten geschätzt – besonders im Kontext des weiblichen Wohlbefindens. Die Wurzel gehört zur Familie der Spargelgewächse und enthält natürlich vorkommende Saponine und weitere sekundäre Pflanzenstoffe.
ANWENDUNGEN
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Bio Shatavari Kapseln
Bio-Qualität in pflanzlichen HPMC Kapseln
deutsche Herstellung und Rückstandskontrolle
ohne unnötige Zusätze
vegan, gluten- & laktosefrei
Über Shatavari
Shatavari (Asparagus racemosus), auch „Königin der Kräuter“, wird in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten geschätzt – besonders im Kontext des weiblichen Wohlbefindens. Die Wurzel gehört zur Familie der Spargelgewächse und enthält natürlich vorkommende Saponine und weitere sekundäre Pflanzenstoffe.
Einnahme der Shatavari Kapseln
Verzehrempfehlung (Tagesdosis)
Täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit reichlich Wasser einnehmen. Bei Bedarf mit einer geringeren Menge starten und langsam steigern.
Traditionelle Anwendung
In der Ayurveda wird Shatavari klassisch als Pulver in Wasser oder Milch eingerührt. Die Kapselform ist praktisch und ermöglicht eine genaue Dosierung.
Zutaten und Verzehrempfehlung – Shatavari Kapseln
Zutaten
- 100 % Bio-Shatavariwurzelpulver (Asparagus racemosus)
- Kapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)
- Kapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,7 cm)
- Inhalt: 270 Kapseln à 500 mg
Tagesdosis (2 Kapseln)
1.000 mg Bio-Shatavariwurzelpulver
Hinweise
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Nachhaltiger biologischer Anbau (Indien)
Unser Shatavari stammt aus zertifiziert biologischem Anbau in Indien. Jeder Batch ist rückverfolgbar; Verarbeitung und Laborprüfung in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards.
Haltbarkeit – Shatavari Kapseln
15.06.2028
Kühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.
Häufige Fragen zu Shatavari
Wie lange dauert es, bis man Veränderungen bemerkt?
Erfahrungen sind individuell; manche berichten nach einigen Wochen über Veränderungen.
Ist Shatavari für jeden geeignet?
Im Allgemeinen gut verträglich. Bei bestehenden Erkrankungen, Allergien oder Dauermedikation ärztlichen Rat einholen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Selten leichte Magenbeschwerden oder Unverträglichkeiten. Einnahme langsam aufbauen.
Studien und Quellen
- Alok S, Jain SK, Verma A, et al. Plant profile, phytochemistry and pharmacology of Asparagus racemosus (Shatavari): A review. Asian Pac J Trop Dis. 2013;3(3):242–251. Quelle
- Bopana N, Saxena S. Asparagus racemosus—Ethnopharmacological evaluation and conservation needs. J Ethnopharmacol. 2007;110(1):1–15. Quelle
Bionutra: Natur trifft Wissenschaft
Wir verbinden moderne Forschung mit der Kraft der Natur: bio-zertifiziert, vegan, laborgeprüft und in Deutschland verarbeitet.
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